控糖稳神经，防病于未然

糖尿病性周围神经病变是常见的糖尿病并发症，预防胜于治疗。长期稳定的血糖控制是保护神经最有效的方法。将血糖、血压、血脂控制在理想范围内，能显著降低神经受损风险。定期监测血糖变化，了解饮食、运动对血糖的影响，避免血糖大幅波动。

健康生活方式是重要保障。饮食方面选择低糖高纤食物，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白质。适量运动如步行、游泳等有氧锻炼，每周坚持5次以上，能改善血液循环和胰岛素敏感性。戒烟限酒同样关键，烟草和酒精都会加重神经损伤。

定期筛查不可忽视。每年至少进行一次神经病变检查，包括感觉测试、反射检查等。日常要特别注意足部护理，每天检查双脚有无破损、红肿，保持足部清洁干燥，选择宽松舒适的鞋袜，避免任何可能的损伤。

保持良好心态和充足睡眠对神经系统健康同样重要。压力管理和规律作息有助于维持内分泌稳定，为神经提供更好的保护环境。综合性的健康管理是预防此并发症的关键。在严格生活方式干预基础上，必要时可使用木丹颗粒。